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亞培 安素高鈣液(237mlx24入) x2箱 優惠價
商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9mNWszbVhLWjE0b3NvV09VdTBZL0pXcGhNMUFUamFweWxCRmlYYjdWSXNyRlNrNVhrbHdhWWZ1YzdTWTg4UVNr&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5560939
商品訊息功能:
- 安素高鈣每罐提供500毫克鈣質及 220大卡，比一般高鈣奶粉提供更充足熱量及豐富的維生素、礦物質，幫助鈣質好吸收！
- 安素高鈣是乳糖不耐癥適用的骨質營養補充品！
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 品牌 | Abbott亞培 |
|---|---|
| 商品名稱 | 亞培 安素高鈣液237ml |
| 食品類型 | 飲品 |
| 產地 | 美國 |
| 食品功能 | 健體強身, 調節生理機能, 元氣好氣色, 滋補養顏, 增強適應力, 養生調理 |
| 適用族群 | 男性成人, 女性成人, 年長者 |
| 保存期限 | 16個月 |
| 主成分 | 特殊營養品 |
| 國家健康認證號碼 | 無 |
| 商品規格 | 237ml |
| 商品成分 | 水、蔗糖、麥芽糊精、酪蛋白鈣及鈉、黃豆油、黃豆分離蛋白、玉米油、檸檬酸鉀、菜籽油、磷酸鈣、檸檬酸鈉、氯化鎂、磷酸鎂、香草口味、碳酸鈣、氯化鈉、大豆卵磷脂、氯化膽鹼、維生素C、鹿角菜膠、維生素E、硫酸鋅、硫酸亞鐵、結蘭膠、菸鹼醯胺、本多酸鈣、硫酸錳、硫酸銅、維生素A棕櫚酸酯、維生素B1、維生素B6、維生素B2、葉酸、 三氯化鉻、生物素、鉬酸鈉、碘化鉀、硒酸鈉、維生素K1、維生素D3、維生素B12 |
| 食用方法 | 請先混合均勻，常溫及冰涼時皆可使用。 |
| 保存方式 | 未開封前產品請存放於乾燥陰涼處，開罐後請儘速食用完畢，未用完的部分請加蓋冷藏，超過24小時請丟棄。 |
| 注意事項 | 食用過度無助於疾病改善。請勿由靜脈注射。不適合半乳糖血癥病患食用。本品不適用於幼童，除非經醫師或醫護專業人員的指示 |
| 投保責任險 | 無 |
◆食品標示說明：
- 品名：亞培 安素高鈣液237ml
- 內容物成份：水、蔗糖、麥芽糊精、酪蛋白鈣及鈉、黃豆油、黃豆分離蛋白、玉米油、檸檬酸鉀、菜籽油、磷酸鈣、檸檬酸鈉、氯化鎂、磷酸鎂、香草口味、碳酸鈣、氯化鈉、大豆卵磷脂、氯化膽鹼、維生素C、鹿角菜膠、維生素E、硫酸鋅、硫酸亞鐵、結蘭膠、菸鹼醯胺、本多酸鈣、硫酸錳、硫酸銅、維生素A棕櫚酸酯、維生素B1、維生素B6、維生素B2、葉酸、 三氯化鉻、生物素、鉬酸
- 熱量：220大卡
- 每份營養成份："碳水化合物 31公克
膳食纖維(果寡糖) 0公克
蛋白質 10公克
脂肪6公克
單元不飽和脂肪 2公克
多元不飽和脂肪 3公克
飽和脂肪 1公克
反式脂肪 0公克
水份 公克
鈉 290毫克' - 內容量：237ml
- 食品添加物名稱：無
- 產地：美國
- 廠商名稱：美商亞培股份有限公司臺灣分公司
- 廠商電話號碼：(02)2505-0828
- 廠商地址：臺北市民生東路三段51號6F
- 保存期限：480天
- 製造日期/有效日期：請參考罐身有效日期
亞培 安素高鈣液(237mlx24入) x2箱 優惠價
商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9mNWszbVhLWjE0b3NvV09VdTBZL0pXcGhNMUFUamFweWxCRmlYYjdWSXNyRlNrNVhrbHdhWWZ1YzdTWTg4UVNr&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5560939
圖、文／GQ
冬天是容易脂肪堆積的季節，天氣的原因會讓你對健身熱情減退，於是脂肪很快就會又回到你的肚子。不過你知道日常生活的一些習慣能讓脂肪不斷燃燒嗎？這聽起來似乎是不可能，但只要有毅力堅持接下來教給大家的幾個方法，就不用擔心在復胖！還能讓你整個冬季燃脂NON-STOP！
1- 少量多餐
這是最基本的方法，但首先需要將你一天的食量紀錄下來，並把這些食量平均分配到每一餐裡，多選擇低碳水化合物才不會造成胰島素的飆升，避免吸收過快而被轉化為脂肪，另外也可多吃植物纖維的蔬菜水果。多餐的情況會讓你擁有持續的飽足感，從身體吸收轉化脂肪存儲的速率會放慢許多。
2- 力量訓練
力量訓練優先做複合動作，比如深蹲、箭步走、臥推、推舉、硬拉等。複合動作能運動的肌肉群很多，然後大重量的訓練不僅會使你消耗跟多熱量，還能鍛煉你的肌肉耐力，對力量強化和心肺功能的強化都很有幫助，所以一周做2到3次力量訓練是很有必要的。
3- 有氧運動
有氧運動一直以來都是脂肪殺手，但很多人做了有氧過後不一定瘦下來，那是因為有氧運動的開始階段仍然消耗身體裡的糖分。而在力量訓練後，血糖水平比較低，此時做有氧運動會消耗更多脂肪。但也要掌握一定的量，防止有氧超量後的肌肉流失。
4- 高強度間歇訓練(HIIT)
除了力量訓練外，還可以嘗試1、2次高強度間歇HIIT訓練。HIIT具有極強的持續燃燒效應，加速新陳代謝，讓你在練完的幾個小時內都在燃燒熱量。(G編曾親自做過相當不簡單)
5- 加強肌肉
加強肌肉是很有必要的，肌肉細胞耗費熱量的比例大於其他組織細胞，肌肉越多就意味著你有更大的基礎消耗量，代表能消耗的脂肪就越多，所吃的熱量會有更多被肌肉消耗掉。
6- 多補充蛋白質
多吃一些蛋白質得食物能持續為你修復肌肉，當肌肉生長快了，那減脂的速率也就跟著上升，不過還是要適量補充阿。
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